ORIENTAÇÕES DADAS A IDOSOS COM HIPERTENSÃO
1. Conhecer as características, complicações, sinais e sintomas da Hipertensão Arterial Sistêmica;
2. Mudar estilo de vida;
3. Realizar atividade física regularmente;
4. Limitar ou abolir o uso de bebidas alcoólicas;
5. Orientar sobre a importância de uma alimentação saudável;
6. Verificar frequentemente a pressão arterial;
7. Diminuir o consumo de sal nos alimentos;
8. Aderir ao tratamento e ao uso correto de medicamentos;
9. Manter o equilíbrio, saber lidar com a ansiedade e o estresse;
10. Evitar alimentos gordurosos.
ORIENTAÇÕES DADAS AOS CUIDADORES DE IDOSOS COM HIPERTENSÃO
1. Ficar atento a dieta e ao preparo das refeições;
2. Certificar que os medicamentos estão sendo tomados de forma adequada;
3. Fazer companhia ao idoso com hipertensão nos momentos de exercícios físicos para estimulá-lo ;
4. Conhecer as possíveis complicações secundarias da hipertensão;
5. Proporcionar momentos de lazer a idosos com hipertensão;
6. Saber agir nos momentos de crise hipertensiva;
7. Acompanhar o idoso com hipertensão ao médico para saber as orientações dadas;